Wil jij hulp bij gokverslaving CACN informeert en helpt! 3
Zorgen over gokverslaving? Bekijk Hulporganisaties 2025
Je leert bijvoorbeeld hoe je de kans op een terugval verkleint. Tijdens een behandeling op maat, waarbij we ook kijken naar eventuele onderliggende problemen, krijg je handvatten voor een leven zonder afhankelijkheid. Gokken veroorzaakt een onnatuurlijk sterke dopamine-afgifte in je hersenen.
De eerste stappen naar erkenning en hulp
Zo kun je jouw gedachten verzetten, waardoor je niet de hele tijd aan gokken denkt. Circa 9% van de gokkers valt daarbovenop in de categorie “risicogroep”; spelers die in potentie een verslaving zouden kunnen ontwikkelen. Hieronder treft u een overzicht van de beste en meest betrouwbare hulpinstanties en verslavingsklinieken in Nederland. Gokken is geen financieel probleem, maar een emotioneel probleem dat financiële gevolgen heeft.
Preventiemaatregelen zoals zelfuitsluiting bij casino’s of online goksites verminderen de verleiding om opnieuw te beginnen met gokken aanzienlijk. Er zijn verschillende professionele organisaties die gespecialiseerd zijn in het behandelen van gokverslavingen. Zo biedt cacn verslavingszorguitgebreide programma’s aan voor zowel individuele therapie als groepssessies. Online platforms zoals Jellinek Connect bieden anonieme hulp via chat- of telefoongesprekken, wat handig kan zijn als je liever in alle discretie ondersteuning zoekt. Mensen zonder hulp voelen zich geïsoleerd en verliezen controle. Ze geloven dat verder gokken financiële problemen oplost.
Als je vermoedt dat jijzelf of iemand in je omgeving worstelt met gokproblemen, is het belangrijk om actie te ondernemen. Het is belangrijk dat je als partner of familielid niet jezelf over het hoofd ziet bij het aanbieden van hulp. Zelfzorg houdt in dat je lichamelijk, emotioneel en sociaal voldoende aandacht geeft aan je eigen gezondheid en welzijn.
CGT is het meest effectief bij gokverslaving, volgens onderzoekers van de Universiteit van Manchester in Behaviour Research and Therapy. Succespercentages in studies variëren tussen de 35% en 78%. Een combinatie van behandelmethoden is echter het meest succesvol. Dit pakt de onderliggende oorzaken het best aan en ondersteunt je bij het omgaan met triggers en uitglijders. Terwijl je geliefde door het herstelproces gaat, is het essentieel om geduldig en ondersteunend te blijven.
Hoe betrek je vrienden en familie bij het herstelproces van een gokker?
Als dierbare kun je dit voorkomen door actief te luisteren en de gevoelens van de ander te valideren (“Ik kan me voorstellen dat je je zo voelt…”). Ook kun je je beter op de gevolgen van het gedrag (zoals schulden) focussen dan persoonlijke verwijten te maken. Zorg daarnaast dat je niet in discussies terechtkomt over winsten en verliezen. De gevolgen van een gokverslaving zijn groot voor je financiële situatie, sociale relaties en persoonlijke gezondheid. Een gokverslaving leidt vaak tot oplopende gokverliezen en het verwaarlozen van verantwoordelijkheden en relaties.
Professionele
Zodra je erkent dat gokken een negatieve invloed heeft op je leven, is het belangrijk om hulp te zoeken. In gesprekken met naasten kunnen jouw zorgen de ander al snel overweldigen. Er blijft dan geen ruimte over voor de gevoelens van de ander.
Er bestaan ook apps die helpen bij het monitoren van gedrag en doelen stellen voor abstinentie of gecontroleerd gokken. Online forums bieden een platform waar lotgenoten elkaar steunen door ervaringen uit te wisselen en advies te geven over copingmechanismen. Deze bronnen kunnen helpen bij het ontwikkelen van gezonde routines die bijdragen aan langdurig herstel. Het zoeken naar hulp bij gokproblemen is de eerste stap richting herstel. Er zijn diverse bronnen beschikbaar, van professionele behandelingen tot zelfhulpstrategieën, die allemaal bijdragen aan een duurzaam herstelproces.
- Gokverslaving is een ernstige gedragsverslaving waarbij je de controle over je gokgedrag verliest.
- Het is belangrijk om te begrijpen dat gokproblemen iedereen kunnen treffen, ongeacht leeftijd, geslacht of sociale status.
- Hieronder bespreken wij verschillende organisaties die in Nederland bekendstaan om hulp.
- Iemand die gokverslaafd is kan ook sneller een drugsverslaving ontwikkelen, volgens Indiase onderzoekers in Journal of Gambling Issues.
- Er zijn diverse therapeutische interventies beschikbaar voor mensen die worstelen met een gokverslaving.
Jaarlijks verliezen alle Nederlanders alleen met online gokken al meer dan 1 miljard euro, volgens cijfers van de Kansspelautoriteit. Toch wordt een verslaving vaak laat opgemerkt, volgens een studie uit 2011 in Journal of Gambling Studies. Dit komt doordat gokschulden lange tijd verborgen worden gehouden voor de omgeving. Op deze pagina wordt uitgelegd aan welke signalen je een gokverslaving bij jezelf en anderen kunt herkennen. Ook bespreken we hoe je een gokverslaving behandelen kunt en wat je het beste kunt doen wanneer je wilt stoppen. Wanneer een geliefde besluit om hulp te zoeken voor gokproblemen, kan dit een moeilijke en emotionele tijd zijn voor zowel hen als de mensen om hen heen.
Problematisch gokken
Ook bij vragenBel ons als jij je zorgen maakt over jouw gokgedrag. Dat kan bijvoorbeeld doordat je Cashlib niet meer zomaar kunt stoppen wanneer jij dat wilt. Zelfs niet wanneer er allerlei moeilijkheden ontstaan op financieel, sociaal of gezondheidsvlak. Maar je kunt ons ook bellen wanneer je alles onder controle hebt, maar toch wel wat vragen hebt over je speelgedrag. Feitelijk kun je aan alle gokspellen verslaafd raken, maar online gokken heeft de drempel wel verlaagd.
Gokproblemen zijn vaak een symptoom van dieperliggende problemen, zoals stress, angst of depressie. Door deze problemen aan te pakken, wordt het makkelijker om met de gokverslaving om te gaan. Een van de eerste praktische stappen die je kunt nemen, is het stellen van grenzen om de schade te beperken. Als je vaak gokt, kan het moeilijk zijn om daarmee te stoppen. Door nieuwe dingen te proberen, ontdek je misschien andere interesses.
Bij kwetsbare mensen versterkt dit effect, waardoor ontwenningsverschijnselen optreden en stoppen extra lastig wordt. Studies suggereren dat naltrexone en nalmefene, die de drang naar gokken verminderen, effectief kunnen zijn. Antidepressiva zoals paroxetine en sertraline, en stemmingsstabilisatoren zoals lithium en valproate, hebben in klinische proeven gunstige resultaten getoond. Antipsychotica zoals olanzapine en antiepileptica zoals topiramate worden soms voorgeschreven. Vermijd schuldgevoelens of beschuldigingen; deze kunnen herstel hinderen. Help hen te beseffen dat hun acties gevolgen hebben zonder hen te ‘enablen’.
Het doel is bewustwording van de schade en aanzetten tot behandeling. Een interventieplan omvat specifieke doelen en mogelijke gevolgen bij weigering van hulp. Het kiezen van een interventiespecialist, zoals een maatschappelijk werker, is belangrijk want deze kan begeleiding bieden. Gokverslaving is een dwangmatige behoefte om te gokken ondanks negatieve gevolgen. Het omvat preoccupatie met gokken, het nodig hebben van steeds hogere inzetten voor plezier, en herhaaldelijk falen om te stoppen of te beperken. Via Cruks kunnen spelers zichzelf (tijdelijk) uitsluiten van deelname aan kansspelen, zowel online als in fysieke casino’s.
Naast professionele hulp is steun vanuit familie en vrienden onmisbaar tijdens het herstelproces. Een sterk ondersteunend netwerk kan veel verschil maken in hoe iemand met een verslaving omgaat met uitdagingen en stressoren in hun leven. Het is belangrijk dat familieleden en vrienden zonder oordeel luisteren en geduld tonen. Ze kunnen helpen door praktische steun te bieden, zoals meegaan naar afspraken of helpen bij financiële planning, zonder druk uit te oefenen.
Online zelfhulpmodules bieden een laagdrempelige manier om aan gokproblemen te werken. Hier kunnen gokkers informatie vinden, zelftests doen en praktische tips krijgen om hun gedrag te veranderen. Effectieve behandelmethoden bij gokverslaving zijn vooral gedragstherapieën zoals cognitieve gedragstherapie (CGT) en exposure therapie. Ze zorgen dat de drang om te gokken vermindert en helpen je omgaan met triggers.
